Beckenbodengymnastik

Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters gedacht, jedoch sollte eine Geburt mindestens sechs Monate zurückliegen.

Wir stärken dabei den Beckenboden durch intensive Übungen. Dadurch werden viele Beckenbodenprobleme, wie Senkungsbeschwerden oder Inkontinenz (unwillkürlicher Urinverlust), deutlich abgeschwächt oder verschwinden vollständig

Zur Zeit finden keine Kurse statt. Im persönlichen Gespräch kann ich Ihnen viele Tipps und Übungen für den Beckenboden geben.